Današnji recepti so sestavljeni iz raznovrstnih sestavin, ki pripomorejo k našemu zdravju. Veliko receptov namreč vsebuje semena, ki so zdravju zelo koristna. Med njimi so tudi chia semena. Čija semena recept pa je znano dejstvo, ki pomeni, da se semena lahko uporabljajo tudi pri kuhanju ali peki.

Če torej semena uporabimo pri kuhi ali pri peki, pripomoremo k temu, da je naša hrana bolj zdrava, posledično pa se v našem telesu začnejo dogajati procesi, ki so za nas zelo koristni. Izboljša se nam namreč prebava, prav tako tudi presnova. Namočena chia semena torej urejajo prebavo, hidrirajo telo ter spodbujajo regeneracijo mišičnih tkiv po športni aktivnosti ter dajejo telesu dolgotrajen občutek sitosti. Hkrati pa še chia semena uravnavajo krvni sladkor ter pomagajo pri strjevanju krvi.

Pri tem se pogosto vprašamo, kam je torej najbolje vključiti chia semena. Uživamo jih lahko v kombinaciji z jogurtom, musliji, pudingi, skuti, smoothiji … Chia semena pa so seveda uporabna tudi kot dodatek k solati ali pa kot gostilo za omake. Če semena namočimo, pa delujejo kot vezivo, zato jih npr. lahko uporabimo pri peki palačink brez jajc.

Čija semena recept pa je torej dejstvo, ki ga ponuja spletna stran prodajalne Malinca. Spletna stran je izjemno bogata, saj vsebuje številne opise izdelkov ter primerno slikovno gradivo, poleg vsega pa tam najdete tudi cene za posamezni izdelek. Če pa niste prišli do želenih informacij, potem se lahko direktno obrnete na svetovalce v podjetju in chia semena bodo kmalu del vaših sestavin.