Če je kateri vitamin poznan, je to prav gotovo vitamin C. Gre za enega najbolj splošno poznanih vitaminov, a ljudje ga povezujejo samo kot vitamin, ki deluje proti prehladnim in drugim virusnim obolenjem. Pa kljub vitamin C nima pomembne vloge samo pri delovanju imunskega sistema, temveč je zelo pomemben tudi pri nastanku kolagena, ki ga telo nujno potrebuje, ampak ne zaradi lepe napete kože brez gubic, temveč predvsem zaradi kosti, mišic, sklepov in vezi. Prav tako deluje vitamin C kot antioksidant, ki jih telo potrebuje zaradi lovljenja prostih radikalov. Ampak pazite, za vitamin C je pomembno predvsem to, da je kvaliteten, da je čist in ima dobro absorpcijo. Takega dobite na primer v podjetju Hiša zdravja, ki ima na voljo tak vitamin C, ki omogoča tudi to, da vam ni treba zaužiti celega kupa kapsul, da boste zadostili dnevnim potrebam telesa.
Vitamin C ima še nekaj dodatnih vlog
A če mislite, da smo prej našteli vse vloge, ki jih ima vitamin C na vaše telo, se motite, saj jih je nekaj še ostalo. Tako vitamin C ugodno deluje na živčni sistem, pomaga preprečevati in zmanjševati utrujenost in izčrpanost, pomaga tudi k boljši absorpciji železa, ki ga telo nujno potrebuje, predvsem športnikom pa pomaga tudi do hitrejše regeneracije po intenzivnih treningih. Glede na to, da je zaužiti vitamin C povsem enostavno, sploh če kupite tega iz podjetja Hiša zdravja, glede na vse njegove prednosti, nimate pravzaprav nobenega izgovora več, da ga ne bi kupili in zaužili že danes.
Gre za precej neobstojen vitamin
Čeprav se lahko zdi, da je vitamin C povsem enostavno skladiščiti in še bolj enostavno zaužiti, pa se morate zavedati, da gre za precej neobstojen vitamin. Ne bo sicer postal strupen, bo se pa njegova količina izredno zmanjšala, če ga boste skladiščili na svetlem, če bo izpostavljen kisiku in če bo na temperaturi nad 10 stopinj Celzija. Zato to, kar večina ljudi dela, da da ta vitamin v vroč čaj, pomeni skoraj da smrt tega vitamina.
Kljub vsemu tehnološkemu napredku in napredku na čisto vseh ostalih nivojih in ravneh, kjer se praktično nič več ne dela ročno se večinoma čiste vse stvari delajo že s pomočjo strojev, se aloe vera, ki je tako ali tako prava le v obliki gela, pridobiva praktično skozi celoten postopek ročno. Tako se aloe vera ročno pridobiva že s samim pobiranjem, nato jasno sledi še postopek obdelave in priprave gela, kjer sama obdelava listov aloe vera poteka ponovno ročno. Le na ta način je namreč zagotovljeno pogoju, da se aloe vera dobi tako, kot je treba in da slučajno gel ne vsebuje snovi, ki ne sodi zraven in je že v malo večjih količinah lahko kar precej nevarna. Torej, če pogledamo od samega začetka, mora aloe vera rasti na vročem podnebju, vendar ne ravno na direktni svetlobi in pod žgočimi sončnimi žarki, zato zraven njenih sadik zasadijo še grmičevje, ki naredi ravno pravšnjo senco. Pri starosti 3 – 10 let je aloe vera ravno pravšnja za pobiranje in pridobivanje gela. Ko se aloe vera pobere, je treba liste oprati z vodo z rokami, nato se z rokami oguli liste, pri čemer pa smola, ki vsebuje antrakinonsko strukturo ne sme priti v stik. Ko se sredica lista loči od zunanje plast, jo je treba čim prej homogenizirati, saj ne sme biti dalj časa na zraku. Velja nekako preprosta logika, dalj časa kot je sredica na zraku, slabša je kakovost aloe vere in nižjo vrednost bi praviloma gel moral imeti.